La spesa di giugno Con l’arrivo dell’estate approfittiamo per fare la lista della spesa con frutta e verdura di stagione e qualche ricetta facile e veloce Verdura asparagi, barbabietole, bietole, carciofi, carote, cetrioli, cicoria, cipollotti, fagiolini, fave, lattuga, melanzane, patate novelle, peperoni, piselli, pomodori, rabarbaro, radicchio,
Perché seguire un piano nutrizionale? Ce lo spiega la nostra nutrizionista, la nostra Dott.ssa Claudia Melis Biologa Nutrizionista I motivi potrebbero essere i più svariati: •Regolare la glicemia •Controllare il colesterolo nel sangue •Risolvere problemi legati ad intolleranze, allergie o disturbi gastrointestinali La cosa fondamentale da capire è che, seguire un piano
Chi soffre di allergie ed intolleranze, tende ad ingrassare? La risposta è 𝗻𝗼! Allergie e intolleranze non sono causa di sovrappeso. Il web ha contribuito alla promozione di test di scarsa validità scientifica per identificare le intolleranze alimentari come le causa del sovrappeso. Pretendono di analizzare un centinaio di
La nostra Dr.ssa Claudia Melis, specializzata in nutrizione, si dedica con cura alle nostre pazienti che la contattano per essere seguite in gravidanza, in menopausa o solo per perdere qualche kg di troppo. Le feste sono ormai finite e questo è il momento migliore per
Sappiamo che questo sarà un Natale diverso da tutti gli altri. Sappiamo che per alcune delle nostre pazienti sarà un mese all'insegna delle novità. Ci sarà chi ascolterà il pianto del proprio bambino per la prima volta e chi affronterà battaglie difficili che sembreranno infinite.
La menopausa rappresenta un periodo di grande cambiamento per tutte le donne. Uno fra tutti è il possibile aumento di peso, evento quasi fisiologico causato in parte dal calo ormonale e dal rallentamento del metabolismo, in parte dalla diminuzione dell'attività fisica e del consumo energetico.
